Polecane artykuły

Żyj z pomysłem. Potrawy antydepresyjne

29.11.2017 13:02:52

Lubisz? Udostępnij!

Substancje odżywcze zawarte w diecie wspomagają dobre samopoczucie i regenerację organizmu. Bez witamin, minerałów, białka i zdrowych tłuszczów nasze ciało nie może odpowiednio pracować. Jeśli więc dopadła cię jesienna depresja, być może winna jest dieta.

Choć do tej pory nie udało się opracować specjalnego jadłospisu, który zapewniałby pełnię sił psychicznych, pewne składniki mogą pomóc lub osłabić cię w walce z jesiennym przygnębieniem. Poznaj je wszystkie.

Potrawy pro- i antydepresyjne


0 0